1/24 大宮初中級

どうもこんにちは。釘貫です。
2月になってしまいましたがようやく今年初のレポートです。

この日は渋谷？日暮里？？の合宿と重なっていたようで恐ろしく人が少なかったので基礎練習を少し多めに、いや、だいぶ多めに使いました。

ちょうどこの日の一週間前に体験プログラムを行って、ダンスタイムやら中級コンペやらを見させていただいたのでその時の感想を元に考えて見ました。
ここでもザックリ言ってしまうと、みなさんボディを動かすこと(アクション)は頑張っているように見えるのですが、それを支える体幹？軸？みたいな物がまだ備わってないかなぁと。
言うなれば高級食材はあってもそれを調理する器具がない、みたいな感じですかね。

みなさんのダンスは何度か見させてもらってますがパッションがあって好きです。
だけど更に楽しく、パワフルに踊る為には根本の土台が出来てないといけません。
毎回言っていることですが、これが一番時間がかかるし、楽しくないことかもしれません。しっかりと向き合う気持ちがないとどうにもならないことだと思います。
ですがそんなことの先にはまた新しい景色が見えてくるものです。

時間も回数も少ないグループレッスンですがそんな踊りのサポートができるよう私も頑張りたいと思ってますのでこれからもどうぞよろしくお願いします。
ちなみに次回は2/28(日)になります。
お時間ある方は是非ともお待ちしてます。

くぎぬき

今年も終わりですね。

ギリギリ年の瀬にこんばんは。
釘貫です。
こんな時間になんとなく書いてみました。

ワタクシ今年の3月から大宮で月に一回、多くても二回日曜日にグループレッスンしてます。
試合やパーティー等の都合で定期的にできないのでみなさんにはいろいろとご面倒かけてます。

来年も同じような主催頻度になると思いますが大宮に来てくれているメンバーのみなさんはこれからもよろしくお願いします。
まだ来たことのない方も来年はお時間作れる時で構わないので是非とも来てください。

何かと摑みどころのない先生ですが2016年もどうぞよろしくお願いしますm(__)m
それではみなさまよいお年を。
簡単ながら年の瀬の挨拶でした。

ただ今の時間2015/23:58
釘貫

11/8 大宮初中級

どうも。
だんだんと慣れてきて雑な文章になってきました。
釘貫です。

寒くなってきましたね。そういえば11/1(日)にみんなの試合を見に行って来ました。朝から見に行ったんですがダラダラと見てたので全員とは話せませんでした。アドバイスできなかった子はごめんなさい…。いちお一通りJの子はみんな見ていたので何か聞かれたらと思って引き出しは用意してましたよ。基本的にビビりなので、あまり話したことのない子にこっちからアドバイスに行ったらウザがられるんじゃないかなと引いてしまいました。

そんなことはさておき、みんなが踊ってる姿を見て共通して足らないものや必要かなと思われることを自分なりに考えて11/8のサークルではそれをメインで進めてみました。
言葉にするとチープなものになりそうですが、ウェイトが自分の身体の何処を通過しているか、またそれをする為に必要な足の上での運動。ムチャクチャ地味で決して楽しい事ではないのですがしっかり踊る為には避けては通れない道だと思ってます。
楽しく、おもいきり踊りたい。そんな気持ちは誰にでもあると思いますが、自分自身のウェイトシフト、ボディムーブメントがはっきり頭でも身体でも知っておかないと勢いだけで中身のないエンプティーな踊りになってしまいます。
自分が担当したからには中身のある、芯のあるダンスをしてもらいたいのでなるべくこう言ったベーシックの部分を重点的にやっていきたいと思ってます。
さきにも言いましたけど決して楽しいことではないです。しかしそれを乗り越えた先には必ず見えてくるものがあります。
今週末11月ラストのサークルがありますがこういったことをしっっっっかりやる予定です。
みなさん！一緒に頑張りましょう！！！

ではまた…

9/27(日)大宮初中級

こんにちは。
毎度遅れての投稿すいませんm(__)m

最初に伝えたかったんですが、10月は殆どの日曜が試合で埋まってまして11日しか空いてなかったので今月はサークルがなしになってしまいました。本当にすいませんm(__)m
11日は西日暮里の方に行ってみようかと思います。何も役に立てないと思いますがよろしくお願いします。

さて話はサークルに戻り、今回の内容はパソとワルツ。
パソはがっつりシェイプ。ワルツは少しポスチャーやロアリングアクションの説明とそれを意識してのがっつりボックス。
なかなか疲れたと思います。私も疲れました…。

まぁなんといいますか、ダンスは慣れですので知識を得たらあとはひたすらやることが大事です。なんだかんだ10年以上ダンスをやってきましたが慣れや練習に勝るものはないと実感しています。ボディアクションやシェイプ、アームワーク、他にもいろいろとありますがどれも私生活の動きとは全く違うのでひたすらやってみて下さい！ずっとやっていれば見えてくるものもあります。
そこでわからないことなど出てきたら気軽に質問してください。サークル前や後でしたら出来る範囲で力になれると思います。

なんか長々と語ってしまって恥ずかしいっすネ…。

まぁこんな感じですがまた11月からもよろしくです。

9/6(日)大宮初中級

こんにちは。
毎度遅ればせながらの釘貫です。

今回のサークルは新しいメンバーがたくさん来てくれて賑やかでしたね♪
相変わらず人数が増えたり初めての子がいると少し緊張します。あたたかく見守っていただけると幸いですm(__)m

この日はサンバとスローフォックストロット。
バウンスアクションとペルビックアクションの違いやヒールターンにノーフットライズ。その他にもいろいろと…、かなりてんこ盛りにやってしまいました。
ここまでやるつもりはなかったのですが、原理を知っておくと各々で練習がしやすいと思ったのでとりあえずやってみました。
ただすぐに体と頭に理解させるのは容易ではないので、何度も何度もしつこくやっていこうと思います。

次回は9/27(日)パソとワルツです！出来る限り基本を大事にいこうと思います。それではまたよろしくお願いしますm(__)m


それと…
飲みも誘ってくれてありがとでした。基本的に月に一回(やれても二回)しかないのでこんな機会があると嬉しいもんです♪
ではまた！

8/9 (日)大宮初中級

すいません！更新が今までで一番遅れました。
釘貫です。
9月になれば少し落ち着くのでもう少し更新等しっかりできると思います。

というわけで…、遅ればせながらこの回は私の都合でいつもより早い12:00〜14:00というスケジュールでした。
内容は尾骶骨を意識しながらのウェイトの感じ方や降ろし方をメインにやりました。
正直サラッとやりたくはないぐらい大事なことなので次回やその次となるべくしつこくやっていこうと思います。
地味で楽しいことではないかもですがウェイトの降ろし方がわかってくるとスタンダードでもラテンでも大きなムーブメントやアクションに繋がります！
逆を言えばそれがわからないと力ずくで踊ったり無意識に相手を振り回したりといろいろ事故がおこります。
技術面のことを文章化するのは難しいのですけど、ザックリ言うと踊るための土台ができるわけですね。何をするにしても土台がないと仕事になりませんからね。うん。

これからもこういった方向性でみなさんを上達させていこうと思います！
次回の9/6はいつも通り14:00〜ですのでよろしくお願いします。

追伸
iPhoneに変えてから画像添付の方法がわからない…。

 

7/12(日)大宮初中級

こんにちは、毎度更新遅れてしまい申し訳ありません…。
釘貫です。

今回はタンゴとルンバ。前回同様にボディトーンの作り方やそれを意識した上での動き(クカラチャやウォーク)を主にやりました。
こういったことはすぐにできるようになるものではなく時間をかけてコツコツ作り上げていくことなのでこれからもじっくりとやっていきたいと思います。

次回は8/9(日)ですが私の都合で12:00〜14:00になります。早くてすいませんm(__)m
早めに向かおうと思ってますのでちょっと練習したい子は早めに来てもらっても全然構わないです。よろしくお願いします。

それと…7/12とは関係ないですが19日の福祉会館でのイベントをこっそり見に行かせていただきましたがみなさんの前で挨拶をしたり飲み会まで参加してしまったりとだいぶ出しゃばってしまいました。おかげさまで多くの子と話すこともできましたし、デモなどを見てみなさんの踊りも僅かながら見れたので次回のグループレッスンでの課題もできました♪
グループレッスンという短い時間ですがなるべく一人一人に課題ができるよう頑張ります！
何かと慌ただしく動いてる私ですがこれからもよろしくお願いしますm(__)m

ではまた8/9にお会いしましょう！