2016年5月11日水曜日

5/1(日)大宮初中級 ワルツ&パソ






こんにちは。ここ最近急に暑くなりましたね。
サークル中も1人でむっちゃ汗をかいてすいません…。しゃべりながらほぼ全力で踊るので汗がとまらないんです。釘貫です。

集合写真&土下…ではなくストレッチ中のあ○○。

今回は夕方に、予定があった為に13:00〜15:00でした。実際始まり時間とかどうなんですかね…。始まり時間をもっと早くして夕方をゆっくり使う。もしくは始まりをゆっくりにして午前中をのんびり過ごす。
まぁみなさんにも意見聞きながら検討してみましょ。

と言うわけで今回はワルツとパソ。
ライズ&フォールの足の使い方やロウァーアクションのプロセスをちょこっとやりました。ざっくり言うとロウァーの時にドスンと落ちない方法です。

パソは立ち方やケープアクションなど基本的なイメージのお話。あとは今回ステップが難しかったのでそっちを重点的に！パソ以外でもありますがファーラウェーリバースのような入れ代わるステップは苦戦しますよね。右サイドを進める、左肘を引く、箇所箇所でちょっとしたポイントはありますが経験に勝るものはないと思います！何度もやってみましょう！！！

さて次回は5/15(日)チャチャとタンゴです。
暑いですがアツくアツく踊りましょう♪
くぎぬき




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2016年4月29日金曜日

4/24 大宮初中級 サンバ＆スロー






どうも、釘貫です。
今回は珍しく2週連続でサークルがある為一応急いで書いてます…。

写真を撮り忘れてひろみちゃんとよっし〜が帰ってしまった後になってしまいました…ごめんなさいm(__)m
なので途中のだらだらの写真を一枚。


今回はサンバではバウンスアクションについて細かくやってみました。膝の曲げ伸ばしの説明から始まり、基準の高さはどこなのか、音の長さの中でどこまで深くおこせるか。
また、どのステップでバウンスアクションがおきるか。

ちなみに詳しくやった割には今回のステップではバウンスをおこすステップが少なかったです…すいませんm(__)m

スローフォクストロットでは移動する為のボディウェイトの倒し方をやりました。これちょっと難しいこと言っちゃいましたね、出来れば一人一人と組んで感覚を伝えたかったんですけど時間の都合上できなかったです。
気になる方はグループレッスン前や後に聞きに来てください♪
体を使って教えます！

さて次回はこれを書いた2日後。
5/1(日)です。今回は夕方にBBQがあるそうで開始時間が
13:00〜15:00となってますのでご注意ください。
尚、私もBBQに参加させていただきますのでよろしくお願いしますm(__)m

くぎぬき



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2016年4月27日水曜日

テスト

テスト

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5/1 大宮の時間変更

2016年5月13日の大宮中級クラスの時間変更のお知らせです。

14時スタート⇒13時スタート　15時終了になります。

日暮里・渋谷・池袋合同のBBQイベントがあるそうですので、時間ある方はぜひそちらも参加してみましょう！
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2016年4月11日月曜日

4/3 大宮初中級 クイック&ジャイブ



こんにちは、釘貫です。
先日タッキー先生に相談してなんとか写真を載せる方法がわかったのでやってみます。

とりあえず頭に貼ってみます。画質や大きさはどうなるかよくわからないので大目に見てやってください。

それでは内容へ…

今回は最初のスタンダードでやりたいことが3点ほど決めました。
①身長差がある場合どのように踊るか？(Dすけ君の質問)
②ボディポジションへの意識、認識の向上。
③音楽に自身の動き(ムーブメント)を合わせる。

細かいこと話すと止まらないので割愛しますが②が一番大事だってことは自信を持って言えます。なんとなくで覚えてることは多いですが深く理解すれば見えてくる世界が変わります。しつこいようですが特にボディポジションについてはこれからも言い続けます。

基礎練だけで半分ぐらい、(多分それ以上)時間使ってしまいましたが自分とっては貴重な時間なので飽きずについてきてもらえたら嬉しいです。

ラテンはジャイブでしたが基礎練はサン◯でした。
内容はバウンスアクションのリズム。&カウントのaカウントの違い。
ステップによってバウンスアクションの有る無し。
(例えばプロムナードランのコンテニュアスホバーアクション、リバースロールのフラットアクションなど)

これもだいぶ詰め込みすぎた感が否めません。

ジャイブではチキンウォークとマイアミスペシャルの手の通し方がメインだったかな…。
チキンウォークは腰で相手をひくように、マイアミスペシャルは女性の背中をゾワゾワっと。
ん、まぁそんな感じでしょうか。

いつか時間かけられたらしっかりとジャイブの動き、リズムもやりたいもんです。

さて次回は4/24(日)確かスローフォックストロットとサンバだった気がします…。
来れる方は是非ともお待ちしてます。
地味かもしれませんがベーシックへの知識を深めていきましょう♪

くぎぬき



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2016年3月28日月曜日

3/20(日) 大宮初中級。ルンバ&タンゴ

こんにちは。
釘貫です。

相変わらず写真の添付方法がよくわかりません…。タッキー先生とも相談中なのでもうちょい頑張ってみます！

というわけでして一週間遅れのレポートです。
今回はルンバとタンゴ。
相変わらず動く為の立ち方を徹底的にやってます。今回のルンバはスリースリーやスライディングドアーズと女性にとってなかなかややこしいステップがあったので丁寧に。

＋スライディングドアーズを少し変形させてカッコよさやセクシーさを出してみました。
一つの方法として覚えてもらえると嬉しいです。
文字に起こすと意味がわからないと思いますが男性は2の前身の際に女性を包み込むようなサイドクカラチャ、女性は2の後退で両膝緩めて妖艶に！←これはホント文字はむずい…
女性のラインは多少自分の好みも入ってますが悪しからずm(__)m
気になりましたらサークルの前後にでも聞きに来てください。

タンゴは2の割になかなか難しかったかなと思います。
リバースターンのオープンフィニッシュの後から行う
アウトサイドスイベル〜コントラチェックto p.p.
もちろんステップを覚えることが先決ですが、その後が大事。お互いのボディポジションの理解、そのポジション変化の為のプロセス。

ダメっすね、言い出すとキリがなくなってくる…。
基本自分はボディポジション(クローズドポジション、プロムナードポジション)を
むっっっっっちゃくちゃしつこく教えます。この理解が深まれば冗談抜きで踏めないステップはありません。もちろん例外はありますが…。

一般的に難しいと言われるステップにはその一小節でポジション変化が2度は起こるステップだと思います。アウトサイドスイベルやファーラウェーリバース、バウンスファーラウェーもそうですね。
いずれもポジションが理解できていればステップするのは簡単です。それより深いことをするには別ですけどね。

ポジションについては次回のグループレッスンでもまたやりたいと思いますのでよろしくお願いしますm(__)m

4月のグループレッスンですが試合などが少ないこともあり2回できそうです。
3日と24日です。
相変わらず基礎知識をメインにやっていく予定です、お時間作れる方は是非ともお越しくださいね〜♪

では。
くぎぬき
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2016年3月9日水曜日

2/28(日)大宮初中級

こんにちは。
毎度遅れての投稿です。

この日は基礎練習に何をやろうかを考えすぎてしまい、かなり詰め込んでしまった気がします。
ここ最近言っている立っていない方の足が一段下へある意識や、どの指先が身体のどこに繋がっているかや前傾バランスの為のろっ骨の付いている位置、またそれによってストレッチされる筋肉の意識。
文面だけですとサッパリだと思います。本来であれば簡単なことではないので個人レッスン等で一つ一つのことをやるべき内容だとは思ったのですが、私自身のサークルが月に1回ペースでみなさんにお伝えする機会が少ないので教えられる時はしっかり、今の何かヒントになればと思ってやっています。
ですが今回は私自身の頭が足りなかったなぁと…、説明にいっぱいいっぱいになりみなさん一人一人を見る事ができなかったなぁと…、少し反省してます。
実際まだまだやりたい事はたくさんあります。

周りに魅せる踊りをする為の考え、それを支えるテクニック、またテクニックを使う為の土台作り。
結局は立ち方やウォークに行き着いてしまいますね…。
あまり書いていると長くなりすぎてしまうので簡単に言ってしまいますが、立ち方やウォークはあくまでも目的ではなく手段。
なので立ち方やウォークを学ぶ事は踊るという目的の為の手段(過程)と考えてもらえたらと思います。目的の為の手段なのです。
なんかくどいですけどそんな感じです。

もしかしたら今後のサークルの基礎練習の時間がたまに講習会のようなものになる可能性があるかと思いますがその時はご了承ください。
その代わり短い時間ですが少しでもみなさんの踊りが上達してもらえるよう頑張ります！！！

まだまだイベントや飲み会だけでしかお話ししたことのない子がたくさんいるので、機会があれば来てください。いろいろお伝えできればと思いますし、何よりイベントや飲み会だけの自分はけっこうちゃらんぽらんで印象よくないと思うので…。ただの保身です。
ダンスは真面目にやってます！！！

といわけでして次回は3/20(日)です。今回渋谷の合宿と重なってしまうようで人数が少なくなってしまうことが予想されますが予定の空いてる方は是非ともお待ちしてます！

くぎぬき


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